徹底検証！酸素水

では、酸素水メーカーと販売業者が宣伝している公表値を見てみましょう。

なお、メーカー表記では「mg(質量)」や「ppm(濃度)」という単位が使用されていますが、呼吸量と比較しやすいように「ml(体積)」に換算してあります。

改めて記しますが、成人男性による酸素吸入量は、およそ1.2ℓ/min(安静時)。富士山山頂の気圧下での不足酸素量は、その3分の1で400ml/minとなります。

水道水と酸素水で、表右欄の計算値を比較してみてください。緑で倍率を示した商品だけが、表記の倍率と含有量の計算値が合致します(但し、その公表値も本当だという保証はありません)。

倍率さえ適当なメーカーの公表値を信じますか？

こうして並べてみると、倍率の表記がいかに適当であるかが分かります。

ほとんどの製品で、「倍率は水道水を基準にしている」とありますが、倍率計算の元になるはずの水道水の溶存酸素量さえ一致した基準は無く、各メーカーが独自に何倍であると主張しているに過ぎません。

なお、当サイト管理人が自分で調べた限りにおいては、水道水にどれだけの酸素が溶存しているのか、参考になりそうなデータも見つかりませんでした。

基準の水温さえ示されていない

そもそも水道水の水質基準には、溶存酸素量(Do)に関する規制値はないようですし、溶存酸素量は水温によって変化するので、一定の水温に揃えて計測しなければ意味がありません。計測されてもいないデータを探しても見つからないのは当然でしょう。

もしも「水の○○倍」という表記をするのであれば、「水温○○℃の水の○○倍」という基準を示さなければ公正な表記とは言えないのです。

科学を無視したトンデモ理論

また、酸素水メーカーのサイトを見ると、おかしな記述が目に付きます。曰く、「ヘンリーの法則を打ち破った」だの、「開封後も酸素が減少しない」だの、質量(mg)と体積(ml)の単位を明らかに混同して使っているケースなどなど、非科学的な珍説満載で見ているだけでも飽きません。

その中でも「NASAのジェット推進研究所で偶然に発見された技術により生まれ」たという3万倍の酸素水がトドメを刺します。

ヘンリーの法則によれば、「気体の溶解度は圧力に比例する」となっていますから、30,000気圧でペットボトルに封入されていることになります。それだけの内圧が掛かっていたら、封を開けた瞬間にフタが弾丸のように飛んで行くことでしょう。いえ、それ以前に本体が破裂するでしょう。

ちなみに、空気銃で200気圧。ダイビング用の空気タンクで150～200気圧。ペットボトル容器の耐圧性能は、炭酸飲料用でも3～6気圧程度であり、ペットボトルロケットは、5気圧程度を限度として加圧して飛ばされるのだとか。それ以上に加圧すると、ペットボトルが破裂して危険だからです(微炭酸の容器は耐圧性能も低く造られているので注意)。

開封するとフタが「ポン！」と飛ぶシャンパンは、5～6気圧だそうです。その5,000倍の内圧が掛かったペットボトルのフタを開けるなんて、想像もつかないですね。

毎分4ℓずつ飲んでください

先に計算したように、富士山山頂で不足する酸素量は、1分あたり400mlです。

仮に1ℓの酸素水で105mlの酸素を補給出来るとしても、我々が1分も休まず呼吸を続けるように、1分ごとに約4ℓの酸素水を飲み続けなければなりません。

まぁ、4ℓもの水を飲み干すには、どんなに頑張っても丸々1分掛かるでしょうから、その飲んでいる間は口呼吸が出来ません。つまり、実際には1分間の必要酸素量の全てを酸素水で賄う必要があるわけです。そうなると、1分で12ℓを休まず飲み続けないといけない計算です。

運動時には、1時間で3,600ℓ飲んでください

しかも、これは安静時の話です。運動時には安静時の5～10倍もの呼吸量を必要とするので、少なく見積もっても1分間に60ℓの酸素水を飲み続けなくてはいけません。実に1時間あたり、3,600ℓが必要という計算になります。

もちろん、これは酸素水に宣伝通りの酸素量が含まれ、尚且つ食道や胃腸から、肺呼吸による効率を遥かに上回る100%の効率で酸素を体内に吸収できると仮定した上での計算ですが・・・

以上の説明で、「酸素水には大量の酸素が入っていて、高山病予防に効果がある」という考えもナンセンスだとご理解いただけたと思います。

飲んでいるうちにも酸素は減っている

ペットボトルの容器は、ほとんど酸素を通しませんが、完全に酸素を通さないわけではありません。実際には、すでに開封前から微量ながらペットボトルの外に酸素が漏れています。

上記の表で「充填時」とわざわざ表記しているのは、充填時の酸素量が実際に酸素水を飲むときまで保たれていないからです。

さらに、酸素水に高圧で充填された酸素は、開封されて外気に触れると、大気における酸素分圧と平衡化するために大気中に拡散し、最終的には通常の水と同じ溶存酸素量にまで下がります。これは、炭酸飲料の炭酸が、栓を開封した瞬間からシュワシュワと泡になって抜けていくのと同じことです。栓を開けたまま炭酸飲料をほっておくと、炭酸の抜けた、ただの砂糖水になりますよね。

酸素が抜ける速度は、充填時の圧力が高ければ高いほど抜けるのも早くなります。
気圧の低い富士山のような高所では、酸素の放出速度もさらに速まります。

元々大した量が入っていない酸素がさらに少なくなるのですから、もはや有意な影響を人体に与えられるはずがありません。

もう、何でもアリ？

一方、目薬のような小さな容器に入った、水に滴下するタイプの飲む酸素(商品名：オーツープラスダイレクト／製造元：エバニュー(EVERNEW))には「濃縮された酸素液」が入っていると販売業者は謳っています。しかし、ペットボトルよりもさらに小さな容器にどれだけの酸素が入っているというのでしょう。

商品の説明を見ると、「オーツープラスダイレクトストロングには10,000ppm(内容量20ml)の濃縮酸素液が入っている」とあります。ppmとは100万分の1の濃度を表す単位です。この場合、溶液中の気体は質量(重さ)で表します。10,000(1万)ppmということは、質量比にして1%(100分の1)の酸素が入っているということですから、オーツープラスダイレクトストロング(20ml)には重さ0.2gの酸素が入っているという計算になります。

重さ0.2g(200mg)ということは、酸素1gあたりの体積を700mlとして計算すると、140mlにしかなりません。これは安静時の呼吸二回分にも満たない酸素量です。

コップ一杯あたり、2ml未満の酸素

しかも、実際には「100mlの水に2滴(0.17ml)を加えて飲め」というのですから、コップ一杯に付き1.19mlの酸素しか増えません。これは、呼吸一回分の酸素の80分の1にも満たない極々微量です。もう笑うしかないですね。

ちなみに水道水の溶存酸素濃度は10ppm前後ですから、酸素が一千倍という高圧で圧縮して封入されていないとおかしいのは、他の酸素水と同じです。

魚でさえ、胃腸で呼吸はしない

酸素水や食べる酸素に含まれる酸素量を気にする以前に、「人間は酸素を消化器官で吸収できるのか？」という疑問もあります。

そもそも、人間は肺から酸素を取り込むのであって、食道や胃腸を使って呼吸をする造りになってはいません。
水中に溶け込んだ酸素を呼吸する魚でさえ、消化器官ではなく、鰓(えら)から酸素を取り込んでいます。

一部の商品が宣伝しているように、「肺呼吸以上の効率」とか、「飲んだ酸素の100%を血液に取り込む」ことなど、ありえません。なぜなら、肺呼吸によって空気から酸素を取り込むように進化してきた人間が、水中生活に適応する形で進化して来た魚でさえも獲得していない消化器官による呼吸を行えるはずがありませんし、肺呼吸で必要な酸素を充分に得られているので、そのような進化の適応をする必要すら無かったのです。

酸素水のプール

想像してみてください。

酸素水を満たしたプールに人を沈めたら、溺れずに水中で呼吸が出来るでしょうか？
呼吸する代わりに酸素水を飲み続ければ、呼吸をしなくて済むでしょうか？

答えは書くまでもないですよね。

このことから分かるように、酸素分圧の低下は、肺胞から血液に取り込まれる酸素の量を減らしてしまうということです。

高山病を防ぐには、気圧の低下を補う濃度の酸素を取り込む(酸素濃度を上げる)か、酸素量の低下を補うような呼吸(加圧)を行う必要があることが理解出来るでしょう。

では、100%の濃度の酸素を含むという酸素水であれば、胃腸で酸素を取り込むことによって、脳を含む全身に酸素を送れるのでしょうか？
いいえ、そうはなりません。これを理解するポイントは以下の二つです。

胃腸の壁を透過するのは、酸素でも簡単ではない

多くの酸素水販売会社は、「酸素水に含まれた酸素は胃腸で100%吸収される」と謳っています。しかし、これがウソであることは考えるまでもありません。

汚い話ですが、気体が100%消化器官で吸収されるなら、ゲップやオナラ(屁)が出るわけはありません。
炭酸飲料を飲んだら、二酸化炭素中毒になるのでしょうか？(炭酸ガスの成分は、二酸化炭素)

そもそも酸素は水に溶け込んでいるのですから、胃腸で水が100%吸収されるのでなければ、酸素も100%吸収されるわけはありません。もしも胃腸で全ての水を吸収するのであれば、便はカラカラに乾いていなければおかしいはずです。

取り留めがないので、まとめてみた

いやぁ、長々と、ややこしく、分かりにくい説明を読んでいただき、ありがとうございました。

え？
面倒だから読み飛ばした？

では、説明は省いて要点だけをまとめてみましょう。

どうでしょうか。これでも無料でいくらでも吸える酸素を呼吸するよりも、お金を出して食べる酸素や酸素水に頼ろうと思いますか？